En fullständig version av programmet för iPhone, av Sergei Sharov.
Intermittent fasta är en populär närings- och livsstilskoncept, där ätfasen är uppdelad i två distinkta perioder, en tid när du äter och en tid när du fastar. Fastan varar vanligtvis längre än ätfasen. Tanken är att ätfasen ska användas för näring, medan fastan används för att rensa kroppen och bli av med resterna. Detta kallas också 16:8-protokollet, vilket är det mest lämpliga protokollet för män.
Intermittent fasta för män är den första appen som är anpassad enbart för män. Den har en enkel viktspårare och en enkel fasteplan samt alla svar på dina brännande frågor.
Den är utformad med en extremt effektiv fasteprotokoll. Den ger information om fasta och information om hur man äter hälsosamt.
Den är utformad för att hjälpa dig att nå dina träningsmål och ta kontroll över din vikt och ditt liv.
Den har en enkel gränssnitt, vilket gör den mycket enkel att använda.
Den är gratis att ladda ner.
Intermittent fasta för män har anpassats för män, baserat på deras biologi och behov.
